Триатлон очень популярный вид спорта и все больше людей хотят стать IRONMAN. Абсолютно каждый человек может пройти гонку и показать свой лучший результат, но это потребует определенного труда и дисциплины. Для чего нужен тренер по триатлону? Во-первых, для того, чтобы составить наиболее эффективный индивидуальный план тренировок. Во-вторых, тренер мотивирует, направляет и поддерживает Вас на протяжении всего тренировочного процесса. В-третьих, при занятиях с тренером снижается риск получить травму.

При составлении плана тренировок я опираюсь на научный подход, современные инновации и свой большой ценный опыт в профессиональном спорте. Я анализирую все показатели, физическое и психологическое состояние спортсменов. Я всегда дозирую нагрузку и считаю, что тренировки должны быть качественные, а не объемные, а также выстроенные в зависимости от вашего времени и жизненных обстоятельств.

Я не только готовлю к гонкам IRONMAN 70.3, IRONMAN, олимпийской дистанции и спринт,  также я составляю программу тренировок по подготовке к соревнованиям по плаванию на открытой воде и провожу онлайн консультации, на которых рассказываю с чего начать свои занятия триатлоном и как достичь своей цели.

Про каждую из тренировочных программ Вы можете узнать подробнее, заполнив форму ниже. Буду рада ответить на Все ваши вопросы.